|
Вышел из плато. Это что-то невероятное. Вода уходит литрами без каких-либо хитростей. Кардио, сауна, питьевой режим☝️
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 189.74g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Шампиньоны Жареные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Борщ Вегетарианский, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Vici Лосось Слабосоленый, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Индейка Отварная, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Клубника. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|