Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 14.56g | Prot: 37.65g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Папайя, Какао-Порошок (Несладкий), Мягкий Тофу. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Вода, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Тыква, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|