|
Weer heerlijk getraind vanmorgen Rug & borst😍. En daarna van deze heeeeerlijke maaltijd genoten! Eiwitjesss en koolhydraten na het trainen😍
|
76.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 117.19g | Carbs: 184.47g.
Lunch: AH Italiaanse Wokgroente, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Fusilli Naturel. Dinner: Jumbo Luncheon Meat, AH Italiaanse Wokgroente, Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Other: AH Andijvie a La Creme, Gebakken Ei, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Dunne Cracker Proteïne, Sondey Captain Rondo Vanilla. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Lekker hoor ga ik ook doen. Upper body love it
10 Mar 20 by member: AviaMar
|
@AVIAMAR jaaa was echt lekker! Jaaa heeerlijk he😍
10 Mar 20 by member: FitTwinMom.24
|
10 Mar 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitTwinMom.24's Weight History
|