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Eitaaaa danado, assim que eu gostcho 😍
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104.8 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 23.51g | Prot: 57.66g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese Light, Alpes Pão Preto. Lunch: Melancia, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Camil Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Rúcula, Brottar Brotos de Alfafa, Costa Sul Filé de Merluza. Dinner: Rúcula, Repolho-Roxo, Club Life To Go Fricassê de Frango. Snacks/Other: Jasmine Chia em Grãos, Languiru Iogurte Light de Morango, Melancia, Café (Infusão), Pão de Aveia, Naturale Granola , Hortifruti Manga Tommy. more...
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2610 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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