Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 144.07g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Шоколадница Розовый Лосось с Овощами Гриль, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Мёд, Сарафаново Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, BSN Протеин Syntha-6, Бананы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurt.199's Weight History
|