Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 37.98g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе. Lunch: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански , Коломенское Батон Нарезной, Ратибор Варенье Смородиновое. Dinner: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Жареные, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Chico Rico Попкорн Соленый, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Варенье Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|