Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 94.03g | Carbs: 185.70g.
Lunch: Яблоко Желтое, Курага, Казы, Мясо Индейки. Dinner: Кефир, Кефир, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Говядина. Snacks/Other: Сыр Романо, Яблоко Желтое, Фиги Меджул, ノーベル VC3000のど飴. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|