Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 73.10g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриное Крыло. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичный Белок, Яйцо, Чай, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Свекла Вареная, Капустный Салат. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|