|
Приятно удивленна.... Но вес продолжает падать, даже позволяю себе иногда конфетку или печеньку. 🤣 Я в восторге.
|
56.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 97.28g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Виталад Протеиновый Батончик, Complimilk Творог 6%, Перловая Каша. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховый Суп, Салат с Курицей. Dinner: Мёд, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Чай, Виталюр Котлета Куриная с Овощами, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|