Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 80.58g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Чизкейк, Помидоры, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Творожный с Зеленью , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Оливковое Масло, Яичница. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Лента Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|