Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
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88.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 120.79g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Kaffee, Leerdammer Leger, Grafschafter Goldsaft. Lunch: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht, Kalbsfilet, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Dinner: Lidl Sushi Family Box Tokyo, Chef Select To Go Sushi Box Kiyota. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, VICI Surimi-Stücke. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Morris37's Weight History
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