Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 96.56g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Гринагро Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Полесье Хлеб Радунь. Lunch: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Сырники(Мои) 5%400Гр +М. 50Гр,Я1+1Б. Dinner: Владхлеб Торт Комильфо, Окей Перец Желтый , Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Чавыча. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|