Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
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53.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1115 kcal
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Fat: 68.10g | Prot: 106.91g | Carbs: 14.97g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터. Lunch: 양상추, 삶은 계란, 연어, 닭가슴살, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Dinner: 토마토, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 닭가슴살, 서울우유 무가염 버터, 이즈니 무염 버터. Snacks/Other: 양상추, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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