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5시에 보식 500칼로리 맞춰서 먹기
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56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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514 kcal
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Fat: 19.63g | Prot: 21.47g | Carbs: 71.82g.
Dinner: 순대, 코코아 분말 (무당), 가래떡, 백설 올리고당, 고추장, 대림선 실곤약, 종근당건강 유산균, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 해표 압착올리브유, Bionaturae 발사믹식초, 사과, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 홈메이드 요거트, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 딸기, 아몬드. more...
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steady weight
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