Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 39.87g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Сыр Моцарелла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сметанин Айран 0,5%, Укроп, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Старый Мельник Пиво Светлое, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Льняные Семена. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Favziya.63's Weight History
|