Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 121.83g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: То, Что Надо! Голень Индейки на Кости. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|