Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 83.53g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Живосил Хлеб, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Dinner: Клуб Сыра Сыр Крымский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Взлет, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|