Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 45.00g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Картофель, Морковь, ВкусВилл Томатная Паста. Dinner: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Детский 5%. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|