Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 48.64g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Томское Молоко Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами, Собой и Соусом Терияки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Cucumber, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Инской Хлеб Украинский Особый, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Ашан Апельсин . more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
велик - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaeagles's Weight History
|