Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 68.55g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб. Lunch: Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Dinner: Печенье к Чаю, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Белый Хлеб, Грабли Котлета из Индейки Паровая. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|