Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 48.38g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином , Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lunch: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Магнит Грейпфрут , Варенье, Простоквашино Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Киви, Красное Яблоко, Финик, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|