|
-200 Ура!
|
79.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 141.53g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Клубника, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 18%. Lunch: Блины 500, Оладьи 7 Марта. Dinner: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Вкусвилл Форель Стейк, ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Блины 500, ВкусВилл Икра Горбуши. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|