Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 194.40g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Булочные Вольчека Круассан, Яйцо. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Sporty Печенье Мультифрукт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|