Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 96.62g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белая Долина Кефир 0,1%. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, 4UZE Protein Cookies Coconut. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|