Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 102.94g | Carbs: 402.64g.
Breakfast: Яблоко, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Изюм, Цельное Молоко. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Картофельный Суп, Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Хлебец, Яблоко, Сгущенка, Мёд, Блины на Молоке, Цельное Молоко, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Арахис, Чернослив, Банан, Сгущенка, Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|