Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 71.71g | Carbs: 195.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Люкс. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Пирог с Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Якобс Кофе 3 в 1, Бабаевский Шоколад Люкс, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|