Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 61.82g | Carbs: 251.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Киви, Ролл Калифорния, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помело. more...
|
|
1263 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|