Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2725 kcal
|
Fat: 191.95g | Prot: 107.75g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Сыр Российский, Токио Сити Филадельфия. Dinner: Грецкие Орехи, Ikea Сырники Замороженные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|