Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
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119.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2275 kcal
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Fat: 142.91g | Prot: 199.55g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Flow Semente de Abóbora, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Italac Creme de Leite Leve, Ovo, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Lunch: Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Dinner: Molho de Tomate (Enlatado), La Violetera Azeitonas Verdes, Itambé Creme de Leite em Lata, Peito de Frango, Abobrinha Cozida. more...
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Losing 14 kg a Week
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 Comments
Parabéns ! Continue assim
05 Mar 20 by member: caroline.spn
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pensando em quem está emagrecendo montei um e-book de receitas ! Ele é gratuito. O link está no meu perfil do insta...espero que goste!🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
05 Mar 20 by member: caroline.spn
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jaderljr's Weight History
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