Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 134.97g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Морковь Свежая, Сельдерей, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Магнит Авокадо. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Магнит Морковь Свежая, Творог (Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный, Здоровье Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Печень. Dinner: Сельдерей, Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Пирог с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|