Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 225.64g | Carbs: 243.13g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Экстра Овсяные Пластивцы, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Белок, Kultlab Kultbar Лимонный Пирог. Lunch: Велком Сосиски Сливочные, Салат Витаминный, Персона Кетчуп Болгарский, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Персона Кетчуп Болгарский, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|