Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 57.14g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Молоко Новая Деревня Молоко , Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|