Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
121.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 132.30g | Prot: 150.48g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Italac Creme de Leite Leve, Sabor da Terra Semente de Chia, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kefir de Leite, Café, Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis. Dinner: Brócolis Cozido, Spoleto Azeite, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Italac Creme de Leite Leve, Café, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaderljr's Weight History
|