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어제 쌀국수먹고나서..ㅎ..
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59.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1777 kcal
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Fat: 64.34g | Prot: 128.70g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: 한트바커 훈제 닭안심, 누리웰 깜짝놀란 반숙계란, 테일러 말린 무화과, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 순대, 런잇 닭가슴살볶음밥&비프토마토. Dinner: 돼지고기 스테이크 또는 커틀릿, 봉골레, 리조또. Snacks/Other: 연어 사시미, 로아커 로아커웨하스 바닐라, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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eura0704's Weight History
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