Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 69.20g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Агуша Молоко 3,2%, Избенка Йогурт 2,5%, Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Now Псиллиум. Lunch: Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Перепелиное Яйцо, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Ашан Айва, Брокколи, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Линдфорс Пирог с Капустой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|