Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 116.23g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Лайм и Мята, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Минтай, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|