Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 67.26g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Макароны по Флотски. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|