Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 129.49g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Виктория Лаваш, California Gold Nutrition Омега-3, Банан, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Oltermanni 17%, Перепелиное Яйцо, Тилапия, Капуста Белокочанная. Dinner: Соевый Соус, Залесский Фермер Сметана 15%, Семена Льна, Масло Авокадо, Витамин Овощи по-Деревенски, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|