Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 56.08g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|