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Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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100.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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782 kcal
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Fat: 12.00g | Prot: 47.68g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Milbona Gouda Jung, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Dinner: Parmesan (Gerieben), Freshona Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Vollkornnudeln, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Ranger, wünsche ich dir auch.🍀🍀
03 Mar 20 by member: Levka...
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03 Mar 20 by member: dauerfit
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Guten Morgen. Mal schauen was der Tag heut so bringt. Bei mir ist immer was los.😜. Schönen Tag für dich.🙋♀️☕
03 Mar 20 by member: schnorra
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Moinl ieber Ranger 😊 wünsche ich dir auch
04 Mar 20 by member: Pinguin1512
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Den wünsche ich Dir auch!
04 Mar 20 by member: minuskel
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Dir auch lieber Ranger 😊😊🍀
04 Mar 20 by member: Jenniii-25
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Ranger 1966's Weight History
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