Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 88.82g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Добряна Сыр Король Артур, ЯНТА Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Куриное Филе, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Хайнц Кетчуп Томатный, Домашенька Сметана 20%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Соленая для Папы , Красное Яблоко, Лента Банан, Домашенька Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa38's Weight History
|