Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 83.76g | Carbs: 48.99g.
Breakfast: 상하치즈 체다 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lunch: 시금치나물, 두부, 보쌈. Dinner: 곰피, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 노브랜드 콜비치즈, 떡갈비. Snacks/Other: 오렌지, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyunau256's Weight History
|