Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 223.59g | Carbs: 249.05g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог, Персона Кетчуп Болгарский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Персона Кетчуп Болгарский, Минтай Запечённый. Dinner: Сыробогатов Сыр Гауда, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, La Molisana Спагетти #15, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|