Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 88.03g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Maxler Omega 3-6-9, Maxler Vita Women, Карат Творожок с Клубникой, Гречка Отварная, Фундук . Second Breakfast: Nestle Фитнес Батончик, Морковь. Lunch: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свекла Вареная, Курица Вареная. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|