Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
92 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 67.06g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина с Овощами, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%, Говядина Постная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|