Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 78.33g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Просто Хлеб Дарницкий, Паштет из Тунца и Сыра Карат, Nesquik Какао. Lunch: Помидоры Черри, Пастрома Птицы. Dinner: Банан, От Мартина Семечки Солёные Белые, Помело. Snacks/Other: Яйцо, Сарафаново Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Рот Фронт Батончики, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|