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mi sembra
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84.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3172 kcal
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Fat: 71.06g | Prot: 190.47g | Carbs: 436.49g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Olio di Cocco, Vivo Meglio Bran Flakes, Balocco Cruschelle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Xcore Whey Hydro Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Oggi Pesce Filetti di Orata, Pane Multicereali, Pane Bianco, Esselunga Pasta e Fagioli, Zucchine. Dinner: Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Gallo Riso Blond Integrale, Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Certossa Pane di Segale, Grana Padano Grana Padano, Gallette di Riso, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mele Golden Delicious, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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Losing 11.2 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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