Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 36.45g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Шампиньоны Жареные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Капуста Жареная, Barilla Макароны Отварные, Банан. Snacks/Other: Isola Bio Соевое Молоко, Грецкие Орехи, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|