Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 61.05g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Агросельпром Семена Льна, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|