Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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48.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 163.67g | Prot: 97.80g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 아보카도, 이즈니 무염 버터, 해키키 키토식빵, 키토빵, Bob's Red Mill 슈레디드 코코넛 언스위튼드, Lindt 엑설런스 다크 99%, 코코아 분말 (무당), NOW 에리스리톨, Kiri 크림치즈, 딸기, 블루베리, 이즈니 가염버터, 업진살, 순두부찌개. Snacks/Other: 네스프레소 캡슐커피, NOW MCT OIL, 블루베리, 디에이치푸드 포크라인즈 매운맛, 양배추, 양상추, 케일, 시금치, 레몬, 딸기. more...
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steady weight
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